배우방은희(57)가 몸매 관리비법을 공개했다.

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최근 방송된 MBN '알면 약이 되는 방송'에는방은희가 출연해 과거 출산 후 늘어난 체중과 나잇살 고민에서 벗어날 수 있었던 방법을 밝혔다.

이날방은희는 아침부터 테니스를 하며 "엔돌핀이 돌고 활력이 생긴다.

추운 겨울에는 밖에서 운동하기 힘들다.

배우방은희ⓒ채널A/TV조선 올해로 57세가 된 배우방은희가 완벽하게 자기 관리하는비법을 공개했고, 귀가 쫑긋거린다.

13일 방송된 TV조선 '건강한 집'에는 배우방은희가 게스트로 출연해 건강을 유지하는 방법을 공유했다.

먼저 그는 "쉬지 않고 일했던 것도 있고, 자주 움직이면서 활력을 얻는 편"이라며 동안.

배우방은희가 젊음을 유지하는 비결을 밝혔다.

8월 13일 방송된 TV조선 '건강한 집'에는 배우방은희가 게스트로 출연했다.

올해로 57세인방은희는 젊음의.

한편 매주 화요일 밤 8시 방영되는 '건강한 집'은 스타의 일상 속에서 포착된 특별한 건강비법을 알아보는 프로그램이다.

활력을 충전하고 젊음을 유지하는비법을 소개한다.

방은희는 이날 “피부 탄력도 검사 33세가 나왔다.

젊었을 때와 체형은 물론 피부까지 변화가 없다”고 말해 부러움을 받는다.

그러나 자기 관리에 철저한방은희도 “앞자리가 5로 바뀌고 몸에 이상이 생겼다”고 한다.

만성 피로에 시달리는 건 물론.

배우방은희가 출연해, 밝은 에너지와 건강을 유지하는 비결을 공개한다.

방은희는 이날 방송에서 건강한 모습과 달리, 과거에는 피부 문제로 고생했다고 고백한다.

조금만 피곤해도 얼굴에 트러블이 올라오고 입병이 생겼다.

항산화 관리를 철저하게 한 덕분에 피로를 줄이고 피부 건강을 회복할 수 있었다.

<편집자 주> 지난 10일 JTBC '헬로 마이 닥터 친절한 진료실'에서는 중년의 다이어트 성공비법으로 호로몬 다이어트를 주목했다.

이번 방송에는 호르몬 불균형을 잡아 17kg를 감량해 53kg를 유지 중인 김군자(63) 씨가 출연해 자신의 비결을 공유했다.

김군자 씨는 먼저 다이어트의 일환으로 댄스 학원에서 춤을 추는.

이날 남유진(한기웅)은 정영준(이은형) 폭행 합의금을 도와주는 조건으로 윤길자(방은희)에게 정겨울(신고은)과의 이혼을 요구했다.

바이어 마음을 사로잡은 특별한비법이 있어요?”라고 물었고 주애라는 비장의 무기가 있다고 답했다.

주애라는 워싱턴 대학교에 나왔다고 거짓말했고.

배우방은희가 제자리뛰기와 식단으로 골밀도를 높였다고비법을 공개했다.

11월 28일 방송된 MBN '건강청문회'에는 골테크에 성공한 증인으로 배우방은희가 출연했다.

방은희는 허리디스크 수술을 두 번 겪었음에도 칼슘이 풍부한 무를 즐겨 먹고, 스트레스를 해소하며 건강을 되찾았다고 말했다.

방은희가 공개한 건강비법은 바로 무였다.

방은희는 "무에 칼슘이 풍부하다.

저는 무 밭을 찾아 무를 재배하고 있다"고 일상을 공유했다.

방은희가 무를 재배해 무말랭이차, 무와 고기 등을 곁들어 먹고 지인과 휴식을 취하는 모습을 본 패널들은 부러움을 감추지 못했다.

특히 평화로운 풍경과 함께 아이유의.

이어 그는 "갱년기도 지내다 보니 뼈가 시리다고 해야 하나.

유전적으로 뼈가 안 좋다"며 "그래서 신경을 많이 쓰고 있다"고 했다.

때문에 뼈 건강 관리를 열심히 해왔다는방은희는 "저만의 골테크비법을 알려드리겠다"고 예고해 기대를 모았다.